Yoga avec Stéphanie

Chaque mois, au changement de signe astrologique, je vous propose une vision personnelle de certaines postures de Yoga que je relie aux caractéristiques zodiacales.

Commençons avec le Poisson. Signe d’eau, fortement imprégné d’intuition et de spiritualité, le Poisson m’inspire deux postures en relation avec l’intériorité et l’eau.

L’eau que l’on retrouve dans le Chakra Sacré (la région du bassin) et dans le méridien Vessie.

Je vous présente Paschimottànàsana et la Chenille (lire la suite…)